Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2013
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 126,06g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Smoothie Fraise Framboise, Confiture de Fraise, Pure Whey Isolate 95 Chocolat, Blanc d'Oeuf Cuit, Café, Lait. Mittagessen: Thon Entier au Naturel, Riz Basmati au Curry et Legumes. Abendessen: Fjord, Surimi, Macédoine de Légumes, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Oranges, Fjord. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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