daphne1956's Notizen, 17 Dez 19

重51.1脂32水49.9
51,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2019:
1221 kcal Fett: 65,32g | Eiw: 71,23g | Kohlh: 91,89g.   Brunch: 中式炒飯, 台畜 迷迭香雞胸肉, 燒花菜, 玉米筍, 炒紅蘿蔔, 素炒芹菜, 茭白, 水煮蛋, 福樂 頂級希臘式優格. Nachmittagstee: 雪碧 (Sprite) 汽水, 木瓜, 鳳梨, 火龍果. Abendessen: 白飯, 豬背排骨, 炒高麗菜, 豆干, 大白菜. mehr...
1442 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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daphne1956's Gewichtsverlauf


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