Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 99,19g | Kohlh: 209,13g.
Frühstück: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Мёд, Оладьи, Чай. Mittagessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кофе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Чай, Сыр Тильзитер, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Батон Нарезной, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Малиновое Варенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|