Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 266,25g.
Frühstück: Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Fıstık Ezmesi, Beyaz Un, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Yulaf, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Mittagessen: Nuh Ankara Spagetti. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Muzlu Puding, Mandalina, Aşure, Kestane, Nesquik Muzlu Süt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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