Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 89,09g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 24,99g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Манго, КЕКС МИКРА ЛЬНЯНОЙ С КРЕМОМ 170 ККАЛ ВЕСЬ, Брест Литовск Сметана 20%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Яйцо, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Сыр Российский, Чернослив Свежий, Яйцо, Петелинка Окорочок с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Abendessen: Брест Литовск Сметана 20%, Кокосовая Стружка, Савушкин Хуторок Творог 1%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|