Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 113,03g.
Mittagessen: Genç Yeşil Soğan, Lavaş, Fıstık Ezmesi, Trabzon Hurması, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Acılı Ezme, Karışık Yeşil Salata, Cacık, Kıymalı Ispanak, Ezogelin Çorbası. mehr...
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799 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 5 Minuten, Trainingsmaschine - 15 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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