|
22'7-56'5
|
61,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2313 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 139,82g | Kohlh: 288,71g.
Frühstück: Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Mittagessen: Manzana Asada, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Verdifresh Canónigos. Abendessen: Hacendado Turrón de Yema Tostada, Pan Blanco, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Banano, Tassimo Latte Machiato Skinny. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|