Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 95,79g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 127,24g.
Frühstück: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Schar Ciabatta Bread, Café, Nestlé Requeijão Cremoso, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Mittagessen: Pif Paf Linguiça de Pernil, Farofa de Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Banana Frita. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Itambé Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pif Paf Linguiça de Pernil. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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