Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 88,69g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Valio Kevytmaito. Mittagessen: Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Abendessen: Pirkka Leipäjuusto Laktoositon, Milbona Salaattijuusto, Sipulit, Jäävuorisalaatti, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Kiivi, Auringonkukkaöljy, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Snacks/Sonstiges: Paistettu Kananmuna, Suklaavohvelit. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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