Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 97,19g | Eiw: 126,81g | Kohlh: 29,11g.
Frühstück: Сосиски Молочные, Шампиньоны, Омлет с Молоком. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, Индилайт Голень Индейки. Abendessen: Индилайт Голень Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Baden - 35 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galina9791's Gewichtsverlauf
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