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9.7
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81,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1220 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 24,78g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: True Protein WPI 90 Choc Mint, Pauls Full Cream Milk. Abendessen: Woolworths Extra Tasty Cheese, Broccoli, Egg (Whole), Woolworths Beef Mince. mehr...
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1995 kcal
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Bewegung:
Walk - Work - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stevesmith18's Gewichtsverlauf
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