Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2205 kcal
|
Fett: 115,05g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 234,00g.
Frühstück: Фабрика Вкуса Лаваш Юха, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Приготовленная Летняя Тыква, Жар-Птица Говядина "Российская" Запеченая, Подсолнух Морковные Котлеты, Милье Сыр Легкий 27%. Abendessen: Delicados Начос Оригинальные, Чай, Хэлла Набор Пирожных "Рандеву", Помидоры, Жар Птица Закуска Корейская из Грибов Шиитаке, МПК Норильский Студень из Курицы Закусочный, МПК Норильский Зельц Балыковый. Snacks/Sonstiges: Жар-Птица Говядина "Российская" Запеченая, Кофе, Подсолнух Морковные Котлеты, Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|