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一點一點往目標前進⋯⋯
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 36,44g | Kohlh: 164,34g.
Frühstück: 水果, 番茄, 雞蛋, 櫛瓜, 咖啡. Mittagessen: 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, 馬鈴薯, 菜心, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Abendessen: 炒青菜, 水煮或烘焙煮玉米. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 胡桃纖果, 香蕉. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amandaccp22's Gewichtsverlauf
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