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Before basketball 157lb, after bball 155lb.
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2010:
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1705 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 206,90g.
Mittagessen: Milk Chocolate Kisses with Macadamia Nuts, Curry Chicken over Basmati Rice. Abendessen: Organics Edamame Soybeans (without Shells), Sesame Oil, Soy Sauce, Garlic, Premium Tofu Firm, Nesquik Reduced Fat Chocolate Milk, Beef Jerky. Snacks/Sonstiges: Peach, Sour Patch Kids (Fun Pack). mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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echiang's Gewichtsverlauf
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