Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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98,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 174,20g | Kohlh: 41,34g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Редис, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Шашлык Куриный, Капуста Тушеная. Abendessen: Ровеньки Сыр Сулугуни, 4 Сезона Гювеч, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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