Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 51,56g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Low Fat Vanilla Yogurt with Almonds, Quad Non-Fat Latte. Mittagessen: Fuji Apples, No Sugar Added Rice Pudding, BAKED CHICKEN (Lean Cuisine). Abendessen: Asparagus Spears. Snacks/Sonstiges: Chocolate Peanut Butter Brownie. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 56 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BettieRetro's Gewichtsverlauf
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