Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3108 kcal
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Fett: 125,87g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 415,81g.
Mittagessen: 닭가슴살, 군고구마, 석박지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Sonstiges: 밀카 밀카 오레오, CU 초코크로와상, 크림치즈베이글, 코스트코 에그타르트, 파리바게트 슈크림빵. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
스테퍼 - 50 Minuten, Body Balance - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tkssk123's Gewichtsverlauf
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