Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2019
|
64 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 43,28g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Галичина Молоко 2,5%, Сквирянка Овсяная Крупа. Mittagessen: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Курица Голень Варенная ✅, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сквирянка Крупа Гречневая. Abendessen: Перша Приватна Броварня Нефільтроване Спеціальне Темне . Snacks/Sonstiges: Lulu Dried Figs, Lulu Dried Figs, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Инжир, Гармония Молоко 2,5%, Житомирбіопродукт Шрот Семян Тыквы, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juls_tri's Gewichtsverlauf
|