Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 22,96g | Eiw: 27,35g | Kohlh: 94,46g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Frisian Flag Full Cream Milk. Mittagessen: Karedok. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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falikhafnr's Gewichtsverlauf
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