Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges) , 全聯 全聯閱讀麵包-布里歐吐司, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), Soft Boiled Egg, 家樂福 三倍蛋白低脂希臘式優格. Mittagessen: 泡菜豬里肌餐盒. Abendessen: 好菇道 鴻喜菇, Soft Boiled Egg, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 早安美芝城 藍莓乳酪貝果, Guava. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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