daphne1956's Notizen, 19 Dez 19

重51.5脂31.5水50.5
51,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2019:
974 kcal Fett: 44,75g | Eiw: 51,70g | Kohlh: 95,88g.   Frühstück: 7-11 iseLect拿鐵咖啡, 豆漿. Mittagessen: 黑咖啡, 空心菜, 李錦記 叻沙濃湯. Abendessen: 炸排骨, 油豆腐, 四季豆, 炒高麗菜, 白飯. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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daphne1956's Gewichtsverlauf


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