Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 38,98g | Eiw: 129,45g | Kohlh: 51,67g.
Frühstück: 鮮棗, 炒紅蘿蔔, 芭樂, 玉米筍, 炒菠菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Mittagessen: 水煮蛋. Abendessen: 水煮蛋, 大漢 家常豆腐, 玉米筍, 炒菠菜, 炒紅蘿蔔, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 雞胸肉. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cathy Sun's Gewichtsverlauf
|