Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 129,45g | Kohlh: 51,67g.
Frühstück: 鮮棗, 炒紅蘿蔔, 芭樂, 玉米筍, 炒菠菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排. Mittagessen: 水煮蛋. Abendessen: 水煮蛋, 大漢 家常豆腐, 玉米筍, 炒菠菜, 炒紅蘿蔔, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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