Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 240,09g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 柳丁, 柿子, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: Via Emilia 冷凍有機米粒狀花椰菜 , Arla 煙燻高達切片乾酪, 高麗菜. Abendessen: 便當, 垂坤 沙茶豆干. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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