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體脂37.2(-0.6)%
飲食控制完成第二週。真的像大家說的，剛開始效果比較好，速度比較快，超越預期盼望。但是路途遙遠啊，要加油！
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 77,42g.
Frühstück: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. Mittagessen: 鮭魚, 糙米飯, 番茄, 炒紅蘿蔔, 炒四季豆, 炒青菜. Abendessen: 糙米飯, 水煮蛋, 炒小白菜, 炒高麗菜, A菜, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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cindy_hui's Gewichtsverlauf
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