Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2013
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1249 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 179,54g.
Frühstück: торт, каша овсянная. Mittagessen: варенье, творог, кефир. Abendessen: Кефир, каша овсянная. Snacks/Sonstiges: мармелад, йогурт, конфета. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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RodinaSA's Gewichtsverlauf
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