Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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89 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ливерная Колбаса, Зея Печенье с Глазурью, Курица Вареная, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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arskr25's Gewichtsverlauf
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