Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 44,54g | Kohlh: 96,49g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Su. Mittagessen: Ekşi Hamur Ekmek, Menemen. Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Tavuk Şnitzel, Mısır Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Light, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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