Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 95,63g | Eiw: 148,19g | Kohlh: 260,26g.
Mittagessen: 蘿蔔乾, 茼蒿, 青花菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 玉米筍, 杏鲍菇, 大白菜, 全聯 金針菇, 高麗菜, 豆腐, 豆皮, 年糕. Snacks/Sonstiges: 宏亞食品 77新貴派（花生）, 雷蒙德 巧克力榛果夾心餅乾, 黑師傅 巧克力捲心酥, Enaak 激辣點心麵, 義美 花生煎餅, 華元 波的多蚵仔煎. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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