Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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80,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 129,20g | Kohlh: 88,46g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao 0%, Alpro Leche de Almendras Original. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga Romana, Pepino, Atún Claro en Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Wasa Pan , Hacendado Atun Aceite Girasol Escurrido. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MrDMartin94's Gewichtsverlauf
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