Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3381 kcal
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Fett: 102,24g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 485,29g.
Frühstück: 水煮蛋, 克寧 奶粉, 里仁 黑芝麻粉, Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 義美高纖全麥土司. Mittagessen: 便當. Abendessen: 便當, 硬糖. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿, 餅乾, 紅豆餅, 芭樂, 水餃, 克寧 奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 里仁 黑芝麻粉, Costco 哈伐第切片乾酪. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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