Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 120,06g | Kohlh: 183,97g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Twix Twix, Danone Yaourt Nature, Sunny Via Sirop d'agave, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Fleury Michon Surimi, Carrefour Huile d'olive, Super U Mélange de Graines Grillées et de Fruits Sucrés Séchés. Abendessen: Carrefour Huile d'olive, Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g). Snacks/Sonstiges: Myprotein Whey (Noix-Chocolat), Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Lindt Chocolat Noir 70%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rob36in's Gewichtsverlauf
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