Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 39,33g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 119,62g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Tekitos, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fezinha.com's Gewichtsverlauf
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