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教練交代今天不要運動，回家睡覺
走路2852
晚上 81.2
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80,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 113,95g.
Frühstück: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 無糖鮮奶茶. Mittagessen: 炒絲瓜, 牛肉湯底, 煮熟的雜菜（玉米粒，利馬豆，豌豆，青豆，紅蘿蔔）, 炒青菜, 烤魚, 青椒肉絲. Abendessen: 麵食, 生豆皮, 燙青菜. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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