florentinatriyas's Notizen, 19 Dez 19

Gegara makan bakso naik dari 83.1 huhu
84,9 kg Bisher verloren: 0,8 kg.    Still to go: 19,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2019:
1301 kcal Fett: 55,82g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 93,80g.   Frühstück: Fried Battered Fish, Spinach Soup. Mittagessen: Fried Battered Fish, Chicken Breast, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Pudding. mehr...
2697 kcal Bewegung: HIIT - 1 Stunde, Laufband - 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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florentinatriyas's Gewichtsverlauf


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