Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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45,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 86,16g | Kohlh: 54,07g.
Frühstück: 萊爾富 溏心溫泉蛋, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 義美 無糖黑豆漿, 蒸南瓜. Abendessen: 茼蒿, 娃娃菜, Kirkland 牛梅花肉片, 紅燒豆腐, 饗城 麻辣鴨血. Snacks/Sonstiges: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yu Huan's Gewichtsverlauf
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