Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2013
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86,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3398 kcal
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Fett: 126,41g | Eiw: 163,21g | Kohlh: 276,98g.
Frühstück: kirkland ham, Pickled Jalapeno Nacho Slices, Healthfull 10 Grain Bread, Canola Mayonnaise, Rosmarino - Oven-Roasted Ham (rosemary & garlic) Gluten Free, Tomatoes, Tomatoes, Rosmarino - Oven-Roasted Ham (rosemary & garlic) Gluten Free, Canola Mayonnaise, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, del primo, Coffee (Brewed From Grounds), white corn tortillas, Egg, Low Fat Turkey Bacon, String Cheese (Hill Country Fare). Mittagessen: Traditional Recipes Salisbury Steak, del primo, white corn tortillas, Pickled Jalapeno Nacho Slices, Light Swiss Original Cheese Wedges, Battered Fish Fillets. Abendessen: Puerto Rican Style Spanish Custard (Natilla Espanol), Healthfull 10 Grain Bread, Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada, Lean Ground Beef, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned). Snacks/Sonstiges: Lager. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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