|
Aamuvaaka oli taas suopea. -1,4 kg viikossa lähteny.
|
98,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 30,76g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 59,40g.
Frühstück: Nutrilett Chicken Soup, Maitokahvi. Mittagessen: Atria Jauheliha 9,5%, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Abendessen: Nutrilett Chicken Soup, Joulukinkku. Snacks/Sonstiges: Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Polar Alkuperäinen 15, Maitokahvi, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra, Maitokahvi, Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taisukka's Gewichtsverlauf
|