Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 133,07g | Eiw: 74,76g | Kohlh: 37,96g.
Frühstück: Инжир, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Запеканка творожная без муки ВКУСНО!, Брест Литовск Сметана 20%. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Мираторг Фарш Свиной Традиционный, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыква. Abendessen: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Казылык, Хлеб мягкий творог-льняная мука Пудовъ-псиллиум от Натка2605. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Паштет из Тунца, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|