Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 215,83g.
Frühstück: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Lucky Days Конфеты Желе, Карат Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе с Молоком, Кукурузоблин🥞. Mittagessen: Судак Отварной, Рыбный Бульон, Лук. Abendessen: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Северная Гавань Витаминный Салат из Морской Капусты, Судак Отварной, Лук, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Сушеные Яблоки, Мандарины, Сочень с Творогом. mehr...
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622 kcal
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Bewegung:
Т - 31 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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