Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 66,25g | Kohlh: 275,24g.
Frühstück: Jajko, Masło, Hortex Warzywa na Patelnię ze Szpinakiem . Mittagessen: Wedel Ptasie Mleczko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Lekkie Pszenne, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Jabłko, Miód, Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski 2,5%, Kubuś Sok. Abendessen: Dżemy i Konfitury, Wasa Pieczywo Lekkie Pszenne. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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onanieona's Gewichtsverlauf
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