Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
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90 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 160,17g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Macarrones. Abendessen: Dorada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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