Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 60,26g | Eiw: 210,63g | Kohlh: 87,94g.
Frühstück: Alpro Leche de Almendras Original, Cola Cao Cola Cao 0%, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Alipende Lechuga Romana, Pepino, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pepino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pepino. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Ultra (Lata), DIA Atún Claro en Aceite de Girasol, Wasa Original. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrDMartin94's Gewichtsverlauf
|