Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 245,14g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Мойвы , Ржаной Хлеб. Mittagessen: Вареники с Творогом. Abendessen: Мандарины, Курица с Рисом. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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