Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 48,79g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сырники Домашние. Mittagessen: Зеленый Чай, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Restoria Плов с Курицей, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Хурма, Чай Несладкий. Abendessen: Зеленый Чай, Клементины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Малинка-'s Gewichtsverlauf
|