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沒去運動～懶
走路4655
晚上81.6
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80,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 49,76g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 145,07g.
Frühstück: Ikea 檸檬派, Familymart 大口法式奶油起司雞排飯糰. Mittagessen: 7-11 鮭魚味噌湯 (243克), 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵. Abendessen: 魚, 炒青菜, 炒高麗菜, 鴨肉, 雞湯. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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