Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 180,84g.
Frühstück: 杏鲍菇, 洋蔥, 豬肉丸, 雞胸肉. Mittagessen: 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 蘿蔔絲餅, 奶油車輪餅. Abendessen: 雞腳, 雞胸肉, 桂冠 花生湯圓, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 綠豆椪, 火龍果, 香蕉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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