Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 111,91g.
Frühstück: 蘆筍, 洋蔥, 煎雞蛋, 咖啡, 蝦仁, 雞胸肉, 炒青椒. Mittagessen: 白飯, 紅龍 牛肉湯, 蘿蔔乾, 韓式泡菜. Abendessen: 蜂蜜烤杏仁, 蝦天婦羅. Snacks/Sonstiges: 提拉米蘇, iseLect 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amandaccp22's Gewichtsverlauf
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