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體脂26.3
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48,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: 福樂 布丁, 毛豆, 桂格(Quaker) 有機莓果脆穀, 柑橘, 蘋果（去皮）, 比菲多 優意思頂級高纖牛奶優格. Mittagessen: 洋蔥, 櫛瓜, 黑米, 正安 韓國泡菜, 木耳, 煮熟的紅蘿蔔, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, 芋頭, 雞胸肉（油炸或煎）, 玉米筍. Abendessen: 正安 韓國泡菜, 洋蔥, 遠洋牌 水煮鮪魚, 毛豆. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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