Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 83,55g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 230,15g.
Frühstück: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Зефир, Кедровые Орехи, NL International DrainEffect Red, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Льняное Масло, Matti Мюсли Ягодные. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Наша Семья Фасоль Красная в Томатном Соусе, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Abendessen: ВкусВилл Пиво Вишневое, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Карусель Печенье Баунти Кокосовое, Цех 85 Сочень с Творогом, Чай, Банан, NL International Коктейль Ваниль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|