Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
108,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 52,07g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 50,35g.
Frühstück: Чай, Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный, Сыр Российский, Сосиски Молочные. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1959 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|